Aperçu du Programme
Karaté Shotokan — Ceinture Marron
Karaté Shotokan - Ceinture Marron
Cette formation a pour but de vous préparer à votre passage de grade menant vers la ceinture Marron.
- Introduction5:30
- Le déroulé de l'examen10:15
- Pas de nouvelles positions-
- Pas de nouveaux déplacements-
- Introduction4:30
- MIZU NAGARÉ NO KAMAE8:15
- HAÏSHU6:40
- MIKATSUKI GÉRI9:20
- URA MIKATSUKI GERI10:15
- MOROTÉ URA TSUKI JODAN8:50
- JODAN TEÏSHO UKÉ7:40
- MANJI KAMAE9:15
- KAGI TSUKI8:20
- NAGASHI UKÉ10:30
- NAMI GAÉSHI12:15
- Introduction3:45
- KIHON UNIDIRECTIONNEL20:30
- KIHON MULTIDIRECTIONNEL25:15
- KIHON SUR CIBLES22:45
- Introduction5:30
- HEÏAN GODAN18:45
- Décomposition du kata35:20
- BUNKAÏ22:15
- Pas de nouveaux kumite-
- Synthèse10:20